解析：
在接受取保候审期间，您须严格遵循以下规定：首先，被取保候审的犯罪嫌疑人或被告人必须得到执行机关的批准方可离开其所在的市、县区域；其次，如果您的住址、工作单位以及通讯方式有所变化，应在二十四小时内立即向执行机关进行汇报；再次，当接到传唤时，务必准时到达指定地点；最后，请避免以任何形式干扰证人作证，同时也不能销毁、篡改证据或与他人串通口供。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第七十一条
【被取保候审人的义务及违反义务的法律后果】被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人应当遵守以下规定：
（一）未经执行机关批准不得离开所居住的市、县；
（二）住址、工作单位和联系方式发生变动的，在二十四小时以内向执行机关报告；
（三）在传讯的时候及时到案；
（四）不得以任何形式干扰证人作证；
（五）不得毁灭、伪造证据或者串供。
人民法院、人民检察院和公安机关可以根据案件情况，责令被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人遵守以下一项或者多项规定：
（一）不得进入特定的场所；
（二）不得与特定的人员会见或者通信；
（三）不得从事特定的活动；
（四）将护照等出入境证件、驾驶证件交执行机关保存。
被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人违反前两款规定，已交纳保证金的，没收部分或者全部保证金，并且区别情形，责令犯罪嫌疑人、被告人具结悔过，重新交纳保证金、提出保证人，或者监视居住、予以逮捕。
对违反取保候审规定，需要予以逮捕的，可以对犯罪嫌疑人、被告人先行拘留。
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取保候审要遵守这些规矩：未经上级批准，不能离开你所在的那座城市或县；如果住址、工作单位啥的变了，24小时候内就得告诉他们；抓你时要在线；不能干扰其他证人作证；破坏证据、撒谎都不行。
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小伙伴们如果你被警察搞了个“取保候审”，得明白这几条规矩：首先没有警察的同意，就是说警察不给你开绿灯的话，你就不能离开你所在的城市或县城；其次如果你的住址、工作单位或者电话号码有什么变化，记得要在24小时内告诉警察；再者如果警察找你，你得赶紧出现，别让他们等太久；还有就是，千万不要用任何方法去影响证人给你做证，也不要去销毁、伪造证据或者跟别人串通口供。